Simak 10 Cara Mengatasi Anak Susah Makan Ketika Sakit

Diposting oleh Label: di

Anak yang sedang sakit memerlukan nutrisi yang lebih banyak dibandingkan anak yang sedang sehat. Nutrisi tersebut berguna untuk membantu proses penyembuhan. Namun, saat sakit biasanya anak menjadi susah makan. Berikut cara mengatasi anak susah makan ketika sakit.

1. Makanan harus Bergizi
Jika dalam kondisi sakit, kebutuhan nutrisi anak harus diperhatikan, karena anak membutuhkan untuk pemulihan kesehatannta. Beri makanan yang memiliki kandungan gizi lengkap dan porsi yang cukup.

2. Porsi Kecil
Selera makan anak ketika sakit pasti menjadi berkurang. Berikan makanan dalam porsi kecil namun dalam jangka waktu yang sering. Jangan paksa anak untuk makan dalam jumlah yang besar. Memaksa anak untuk makan justru akan membuat anak semakin merasa enggan makan.

3. Kondisi yang Menyenangkan
Saat memasuki waktu makan anak, kondisikan suasana di sekitar anak menjadi menyenangkan. Anda bisa mengajak anak menonton kartun kesukaannya ketika makan. Atau Anda juga bisa memberikan mainan kesukaannya. Suasana yang menyenangkan akan membuat anak lebih mudah menerima makan.

4. Berikan Makanan Kesukaan
Anda bisa memancing selera makan anak ketika sakit dengan memberikan makanan kesukaan. Anak biasanya senang dengan makanan manis, ini bisa berguna untuk menghilangkan rasa pahit di mulutnya. Kemudian berikan makanan berat seperti bubur atau masakan makanan kesukaannya agar selera makan meningkat.

5. Berikan Makan dengan Teksttur Lunak
Anak yang sedang sakit biasanya malas untuk mengunyah. Maka Anda bisa memberikan makan dengan tekstur yang lunak, misalnya puding buah, makaroni panggang, atau pure kentang dengan campuran susu dan daging cincang. Makanan lunak akan membuat anak mudah menelan dan mencerna ketika ia sedang sakit.

6. Hindari Makanan dengan Bumbu Tajam dan Berlemak
Anak yang sedang sakit gangguan pencernaan sebaiknya tidak diberikan makanan yang berbumbu tajam seperti cabe, lada, atau asam. Anda juga tidak memberikan makanan yang terlalu berlemak. Makanan berlemak akan meningkatkan asam lambung dan membuat mual.

7. Berikan Makanan Hangat
Makanan hangat cocok diberikan untuk anak yang sakit karena padat gizi. Selain itu, makanan hangat memiliki cita rasa dan aroma yang lebih lezat sehingga menggunggah selera makan anak yang sedang sakit.

8. Cukupi Kebutuhan Cairan
Anak yang sedang deman dan berkeringat akan mengalami kekurangan cairan. Berikan cairan dalam bentuk air putih, susu, atau jus sari buah. Pemberian cairan ini berguna untuk membuat tubuh anak tidak mengalami dehidrasi. Makanan cair juga lebih mudah dicerna sehingga nutrisinya lebih cepat diserap oleh tubuh anak.

9. Minum Susu
Kandungan gizi pada susu yang lengkap serta mudah dicerna sehingga dapat menutupi kekurangan zat gizi yang diakibatkan karena selera makan yang menurun. Berikan susu dengan varian rasa yang disukai anak.

10. Perhatikan Waktu Minum Obat
Sebagian obat harus diberikan sebelum makan atau sesudah makan. Anda harus memperhatikan dalam pemberian obat karena kesalahan memberikan obat akan menimbulkan gangguan kesehatan lainnya.

Itulah Cara Mengatasi Anak Susah Makan ketika anak sakit. Anda juga tetap harus menjaga kesehatan buah hati Anda. Anda bisa mendapatkan berbagai tips lainnya di Orami dengan mengunjungi situs resminya di www.orami.co.id.
Back to Top